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Rindfleisch mit gruenem Pfeffer
Zutaten für 4 Portionen:
500 g Rionderlende
2 EL helle Sojasoße
1 TL schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
150 g frischer grüner Pfeffer mit Rispe
5 EL Öl
2 EL Rote Currypaste
1/2 Tasse Rinderbrühe
3 EL Fischsoße
2 EL Zucker
Zubereitung:
Rinderlende kurz waschen und trocken tupfen.
In etwa 4 cm lange und 1 cm breite Streifen schneiden, mit Sojasoße
und Pfeffer vermischen und etwa 15 Minuten marinieren lassen.
Paprikaschote waschen, Stiel und Trennwände
entfernen. Schote vierteln und in Streifen schneiden. Grünen Pfeffer
vorsichtig waschen und Rispen in ca. 3 cm lange Stücke schneiden.
Öl im Wok erhitzen. Rote Currypaste bei
mittlerer Hitze ca. 3 Minuten anbraten. Rindfleisch zugeben und bei großer
Hitze 2 Minuten braten, anschließend grünen Pfeffer, Paprikastreifen,
Rinderbrühe, Fischsoße und Zucker dazugeben. Alles unter ständigen
Rühren bei mittlerer Hitze 3 Minuten fertig braten.
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Gewürztes knuspriges Huhn
Zutaten für 6 Portionen:
1 Hähnchen von etwa 1,5 kg
30 g Lauch
20 g Ingwerwurzel
5 Sternanis
1 TL Sichuan-Pfefferkörner
1 Stück Zimtstange (30 g)
1 TL Reisschnaps
1 EL Reiswein
je 1 TL Salz und Pfeffer
40 g Pflanzenöl
250 g Blattsalat oder Broccoliröschen
Zubereitung:
Hähnchen innen und außen kalt abspülen
und trockentupfen. Lauch und Ingwer putzen bzw. schälen und in Scheiben
schneiden. Anis, Pfefferkörner und Zimt grob zerkleinern. Alle diese
Zutaten mit 1 TL Schnaps, 1 EL Reiswein, je 1 TL Salz und Pfeffer mischen
und das Hähnchen innen und außen damit einreiben. Das Hähnchen
etwa 15 Min. ziehen lassen.
Dann in einem Dämpftopf Wasser oder Hühnerbrühe
erhitzen. Das Hähnchen in den Siebeinsatz geben und zugedeckt in etwa
45 Min. gar dämpfen.
Das Öl in einem Wok oder einer Pfanne
erhitzen. Das gedämpfte, heiße Hähnchen in dem Öl
rundherum in etwa 2 Min. knusprig braten.
Das Hähnchenfleisch von den Knochen lösen
und in Stücke schneiden.
Den Salat waschen oder die Broccoliröschen
3 Min. blanchieren und auf eine Servierplatte geben. Das Hähnchen
daneben anrichten.
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Gegrillte Ente nach Kanton-Art
Zutaten für 4 Personen:
1 küchenfertige Ente (ca. 2 kg),
2 Esslöffel Fünf-Gewürz-Pulver,
2 Esslöffel Cognac,
3 Knoblauchzehen,
2 Frühlingszwiebeln,
1 Esslöffel Zucker,
6 Esslöffel Sojasauce,
200 g Sojasprossen,
1 Esslöffel Sesamöl,
Salz
Zubereitung:
Die Ente innen und aussen gründlich abspülen
und trockentupfen. Je die Hälfte von Fünf-Gewürz-Pulver
und Cognac verrühren und die Ente damit gut einpinseln.
Den Ofen auf 250 °C vorheizen.
Die Knoblauchzehen schälen, die Frühlingszwiebeln
waschen und putzen. Beides fein hacken und mit dem restlichen Fünf-Gewürz-Pulver,
dem Cognac, Zucker und der Sojasauce verquirlen. Die erhaltene Mischung
in die Ente giessen und diese dann vorsichtig schwenken. Dabei darauf achten,
dass die Marinade alle Stellen erreicht, aber nicht wieder herausfliesst
(dazu allenfalls die Halsöffnung zustecken).
Die Ente mit dem Bauch nach unten auf einem
Rost in den heissen Ofen schieben und eine geeignete Fettpfanne darunterschieben.
Die Ente während 30 Minuten braten.
In der Zwischenzeit die Sojasprossen waschen,
verlesen und gut abtropfen lassen. Im heissen Sesamöl in einer Pfanne
schwenken und dabei salzen. Auf einer vorgewärmten Servierplatte anrichten.
Die Ente tranchieren: Dazu zuerst die Keulen
abtrennen und eventuell quer zu den Knochen einmal durchhacken. Das Brustfleisch
von den Knochen lösen und quer in zentimeterbreite Scheiben schneiden.
Die Teile wieder in der ursprünglichen Form zusammensetzen und auf
dem vorbereiteten Sojasprossen-Bett anrichten. Die Marinade erneut aufkochen
und darübergiessen.
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Rindfleisch nach Sichuan-Art
Zutaten:
250g Rinderfilet
2 EL Reiswein
1 TL Stärke
250g Broccoli
6 Frühlingszwiebeln
1 Tasse Öl
1 EL Schmalz
1 EL Doubanjiang
2 EL Chilipulver
2 EL geh. Ingwer
1 EL geh. Knoblauch
1 TL Sichuanpfefferkörner
2 EL Chiliöl
1 EL Sichuanpfeffer zum Mahlen
Zubereitung:
Fleisch in feine Scheiben schneiden und in
wenig Reiswein und Stärke 10 Minuten marinieren. 1 EL Sichuanpfeffer
im Wok trocken anrösten, im Mörser zerreiben, beiseitestellen.
Broccoli zerteilen, Stengel und Röschen
benutzen. Frühlingszwiebel dort abschneiden, wo der Stengel hohl wird,
mit der flachen Seite des Küchenbeils plattklopfen
Broccoli in kochendem Wasser wenige Minuten
ankochen, Frühlingszwiebeln dazu, auch kurz kochen, abgießen
und beides in einer Schüssel warmhalten
Öl erhitzen bis es dampft, dann Schmalz
zugeben - das senkt die Temperatur, so daß die Gewürze nicht
verbrennen. Bohnenpaste zugeben, verrühren, dann Chilipulver, Ingwer,
Knoblauch und Sichuanpfefferkörner zugeben. Kurz braten, dann die
Fleischscheiben hineingeben. Bei großer Hitze kurz braten.
Das Fleisch zu dem Gemüse
geben (wem zu viel Öl dran ist, kann das Fleisch mit dem Schaumlöffel
aus dem Wok
heben) und alles zusammen mit Chiliöl beträufeln
und mit dem gemahlenen Sichuanpfeffer bestreuen.
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Doppelt geschmortes Schweinefleisch
Zutaten:
300 g durchwachsenes Schweinebauchfleisch
oder 1 kleines Eisbein
100 g Suanmiao oder dünne Frühlingszwiebeln
Schweineschmalz zum Braten
1 geh. EL Doubanjiang
Soße:
1 EL Sojasoße
1 EL Reiswein
1 TL schwarze Bohnensoße
1/2 TL Zucker
Zubereitung:
Das Fleisch sauber waschen, von Borstenresten
befreien. Mit kaltem Wasser aufsetzen, 20 Minuten halb gar kochen. Die
Haut soll ein bißchen weich sein, aber nicht zu weich. Gut abkühlen
lassen.
Die Suanmiao oder Frühlingszwiebeln säubern,
in 5 cm lange Abschnitte schneiden. Soßenzutaten verrühren und
bereit stellen. Das gut abgekühlte Fleisch quer zur Faser in dünne
Scheiben schneiden (0,3 cm dick, ca. 4 x 5 cm groß).
Schweineschmalz erhitzen, das Fleisch braten,
bis der Fettrand glasig wird, und die Scheiben beginnen, sich einzurollen.
Doubanjiang zugeben und kurze Zeit mitbraten. Das Gemüse und die Soße
zugeben, einige Minuten weiterbraten, bis das Gemüse gar, aber noch
bißfest ist. Auf einem Teller anrichten.
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Rindfleisch mit Silberohren
und Zwiebeln
Zutaten:
200 g Rindfleisch
10 g getrocknete Silberohren (ca. 1/2 Tasse
in trockenem Zustand)
1 mittelgroße Zwiebel
1 TL gehackter Ingwer
Marinade:
etwas Öl
1 Eiweiß
1 EL Sojasosse
Soße:
Salz
1 TL Zucker
2 EL Sojasosse
Zubereitung:
1 TL in etwas Wasser angerührte Stärke
Das Rindfleisch in dünne Scheiben schneiden (damit das besser geht,
kann es etwas angefroren werden), mit etwas Öl, dem leicht geschlagenen
Eiweiß und Sojasosse 10 Minuten marinieren. Die Zwiebel längs
wie Tomaten in schmale Spalten schneiden.
Die Silberohren einweichen, säubern und
kleinschneiden, mit etwas Salz und wenig Wasser kurz schmoren lassen, aus
dem Wok nehmen. Ingwer anbraten, bis er durftet, das Rindfleisch dazugeben,
wenn es fast gar ist, die Zwiebel zugeben, dann die Silberohren. Soße
zugeben, aufkochen lassen und auf einem Teller anrichten.
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Schweinerippchen süss-sauer
Zutaten:
1 kg Schweinerippchen
1 EL Sesam-körner
3 Frühlingszwiebeln
1 Stück Ingwer
150 g Zucker
50 ml dunkle Sojasoße
100 ml Essig
50 ml Reiswein
1 TL Salz
100 ml Brühe
Öl zum Fritieren
Zubereitung:
Rippchen auseinanderschneiden, kurz in kochendem
Wasser blanchieren. Ingwer in feine Streifen, Frühlingszwiebeln in
3 cm lange Abschnitte schneiden. Die Sesamkörner im Wok trocken anrösten,
bis sie anfangen zu platzen - Vorsicht, nicht anbrennen lassen. Beiseite
stellen.
Fleisch abtropfen lassen und mit etwas Reiswein,
Sojasoße, Ingwer und Frühlingszwiebeln 20 Minuten marinieren.
Im Dämpfer 1/2 Stunde garen. Ingwer und Frühlingszwiebeln entfernen.
Öl im Wok oder in der Friteuse auf 180°C
erhitzen, die Rippchen gut trockentupfen und goldbraun fritieren. Auf Küchenkrepp
abtropfen lassen.
Im Wok etwas Öl erhitzen, auf kleiner
Flamme den Zucker darin schmelzen, aber nicht braun werden lassen. Die
Brühe langsam angießen, damit der Zucker nicht plötzlich
wieder erstarrt - falls er es doch tut, macht es auch nichts, der löst
sich nach einer Weile dann schon wieder - salzen, Sojasoße und Essig
zugeben. Die Rippchen hineingeben und einige Minuten schmoren lassen. Wenn
die Soße fast ganz eingekocht ist, vom Herd nehmen, nochmal etwas
Essig darübersprenkeln, untermischen und die Rippchen auf einem Teller
anrichten. Mit den Sesamkörnern bestreuen.

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Fisch, rotgeschmort
Zutaten:
500 g Fischfilet (z.B. Rotbarsch)
Pflanzenöl zum Fritieren
3-4 Sternanis
3 Frühlingszwiebeln
1 Stück Ingwer
1 Knoblauchzehe
Soße:
2 EL Reiswein 2 EL dunkle Sojasoße
1 Tasse Wasser
1/2 TL Zucker
1TL Stärke
Sesamöl
Zubereitung:
Das Fischfilet säubern, trockentupfen
und in ca. 5 cm x 3 cm große Stücke schneiden. Mit Sojasoße
bepinseln, stehen lassen, bis die anderen Zutaten vorbereitet sind.
Frühlingszwiebeln nach weißen und
grünen Teilen getrennt in feine Ringe schneiden. Ingwer und Knoblauch
in feine Scheiben schneiden, Soßenzutaten verrühren und bereitstellen.
Das Öl im Wok erhitzen, wenn es anfängt
zu rauchen, die Fischstücke nur kurz fritieren, bis die Haut goldbraun
und knusprig wird - gegart wird der Fisch später im Sud. Herausnehmen,
auf Küchenkrepp abtropfen lassen. Das Öl bis auf einen kleinen
Rest abgießen. Sternanis kurz anbraten, die weißen Teile der
Frühlingszwiebel, Ingwer und Knoblauch hinzufügen und kurz braten,
bis sie Farbe nehmen.
Die Soße angießen und erhitzen.
Wenn die Soße kocht, den Fisch hineingeben und ca. 10 Minuten auf
kleiner Flamme schmoren lassen. Wenn die Soße etwas eingekocht ist,
die in etwas Wasser angerührte Stärke dazugeben, kurz aufkochen
lassen und vom Feuer nehmen. Etwas Sesamöl darübersprenkeln,
mit grünen Frühlingszwiebeln bestreuen und servieren.

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Ganze Fische, rotgeschmort
Zutaten:
2 kleinere Fische(insgesamt ca. 800 g)
100 g durchwachsener Schweinebauch
80 g Bambussprossen
Soße:
4 EL Sojasoße
2 EL Zucker
2 EL Reiswein
3-4 Sterne Sternanis
300 ml Brühe
Erdnussöl zum Fritieren
3 Frühlingszwiebeln
1Stück Ingwer (walnußgroß)
2 Knoblauchzehen
2 EL Schweineschmalz
1 EL Sesamöl
1 TL in etwas Wasser angerührte Stärke
Zubereitung:
Fische säubern, trockentupfen, auf beiden
Seiten schräg über Kreuz im Abstand von 2 cm einschneiden (bis
auf den Knochen).
Schweinebauch und Bambussprossen in 6 cm lange
feine Streifen schneiden. Frühlingszwiebeln, Ingwer und Knoblauch
in feine Scheiben schneiden. Soßenzutaten verrühren und bereitstellen.
Erdnussöl im Wok erhitzen, wenn es anfängt
zu rauchen, die Fische fritieren, bis die Haut goldgelb ist (nicht gar
fritieren, gegart werden sie in der Soße), herausnehmen, auf Küchenkrepp
abtropfen lassen.
Das Schweineschmalz erhitzen, den Anis darin
kurz anbraten, weiße Frühlingszwiebeln, Ingwer und Knoblauch
kurz braten, dann Fleisch und Bambussprosen zugeben und mitbraten. Mit
der Soße ablöschen, aufkochen lassen.
Wenn es sprudelnd kocht, den Fisch hineingeben,
die Hitze zurücknehmen und auf kleiner Flamme 15 Minuten schmoren
lassen. Die Fische herausnehmen und auf einer Platte anrichten. Die Soße
sollte jetzt um ein Drittel eingekocht sein, wenn nicht, den Fisch warmstellen
und noch etwas kochen lassen. Die angerührte Stärke dazugeben,
aufkochen lassen und vom Feuer nehmen. Etwas Sesamöl unterrühren,
die Soße über den Fisch gießen und mit grünen Frühlingszwiebeln
bestreuen.

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Gelbfisch süßsauer
Zutaten:
1 Gelbfisch ca. 1 kg
2 EL Sojasoße
2 EL Reiswein
4 El Essig
3 EL Zucker
1 Stück Ingwer
2 Frühlingszwiebeln
Zubereitung:
1 TL Stärke mit etwas Wasser angerührt
Den Fisch säubern, auf beiden Seiten
über Kreuz leicht einschneiden und mit einer Mischung aus Sojasoße
und Reiswein einpinseln. 1/2 Stunde einziehen lassen.
Ingwer und Frühlingszwiebeln hacken,
letztere nach grünen und weißen Teilen getrennt.
Den Fisch leicht trockentupfen, in siedendem
Öl auf großer Flamme anbraten, dabei mehrmals vorsichtig wenden,
bis er goldfarben ist und duftet. Herausnehmen und auf einer Platte anrichten.
Es ist wichtig, daß das Öl heiß genug ist, und der Fisch
nicht zu lange gebraten wird, sonst zerfällt er.
In den Wok ein wenig Öl geben, Ingwer
und die weißen Teile der Frühlingszwiebeln leicht anbraten,
eine Tasse klares Wasser sowie Zucker und Essig dazugeben. Auf großer
Flamme aufkochen, wenn es kocht, die mit Wasser angerührte Stärke
dazugeben, kurz sieden lassen, dann die Soße über den Fisch
gießen. Mit den grünen Frühlingszwiebeln bestreuen und
servieren.
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Phönix-Schwanz-Krabben
Zutaten:
250 g frische ungeschälte Krabben
2 Frühlingszwiebeln
2 EL Öl
Soße:
2 EL Reiswein
Salz
2 EL Sojasoße
1/2 TL Zucker
1 Tasse Brühe
Zubereitung:
Krabben waschen, Schale am Kopfende ablösen,
am Schwanz dranlassen. Frühlingszwiebeln nach weiß und grün
trennen, grob hacken. Wein, Salz, Sojasoße, Zucker und Brühe
miteinander verrühren.
Öl erhitzen, wenn es anfängt zu
rauchen, die Krabben zugeben und braten bis die Schale rot ist. Herausnehmen
und beiseitestellen. Wieder etwas Öl erhitzen, die weißen Teile
der Frühlingszwiebeln kurz braten, Soße angießen. Die
fertig gebratenen Krabben hineingeben, ca. drei Minuten köcheln lassen,
auf einer Platte anrichten.
Grüne Frühlingszwiebeln drüberstreuen.
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Krabbenbällchen im Pilzhut
Zutaten:
ca. 300 g Fischfilet
1 TL Salz
1 EL Reiswein
1 EL Zitronensaft (oder Essig)
1 EL Stärke
12 schöne, große Donggu
Zubereitung:
Pilze einweichen, Stiele sorgfältig entfernen,
gut trocknen.
Die Fischfilets mit Pürierstab oder im
Mixer gut zerkleinern. Mit Salz, Reiswein und Stärke gut verrühren.
Die Masse in die Pilzhüte füllen und auf einen Teller setzen.
Im Dämpfer auf großer Flamme 15
Minuten dämpfen. Auf einer Platte anrichten.
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Gebratener
Reis
Zutaten:
4 Tassen gek. Reis
1 Knoblauchzehe,
ungefähr gleichviel Ingwer
1/2 Zwiebel
1/2 Tasse Champignons
2 Stangen Sellerie
1 Karotte
2 Frühlingszwiebeln
3 EL Erbsen
Soße:
5 EL Brühe,
1 EL Austernsoße
1 EL Sojasoße
1 EL Sesamkörner
Zubereitung:
Die Zwiebel würfeln, Champignons und
Sellerie in Scheiben schneiden, die Karotte würfeln, die Frühlingszwiebeln
hacken.
Öl im Wok erhitzen, Knoblauch und Ingwer
braten, Gemüse mitbraten, dann die Erbsen dazugeben, den Reis erst
in der letzten Minute mitbraten.
Öl im Wok erhitzen, Knoblauch und Ingwer
braten, Gemüse mitbraten, dann die Erbsen dazugeben, den Reis erst
in der letzten Minute mitbraten.
Brühe, Austern- und Sojasoße miteinander
verrühren, angießen nochmals gut mischen und servieren. Mit
Sesamkörnern bestreuen.
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Sauer-Scharf-Suppe
Zutaten:
100 g Schweinefleisch
6 eingeweichte Donggu
einige Baumohren
25 g Goldnadeln
250 g Doufu
250 g Sojasprossen und Chinakohl (zusammen)
evtl. eine Handvoll Glasnudeln
2 EL Stärke in 4 EL Wasser angerührt
1,5 l Brühe
2 Eier
2 TL Erdnussöl
einige Zweiglein frischer Koriander
Marinade für das Fleisch:
Salz und schwarzer Pfeffer
1 TL Sojasauce
1 TL Reiswein
1 TL Stärke
1-2 EL Wasser
1 TL Sesamöl
Zum Würzen:
1 1/2 TL Salz
3/4 TL Zucker
2 EL Sojasoße
3-4 EL dunkler, chinesischer Essig
1 TL schwarzer Pfeffer
1 Schuß Sesamöl
Zubereitung:
Ich finde diese Variante nicht sehr scharf
und koche deshalb gerne noch einige getrocknete Chillies mit.
Das Fleisch in feine streichholzgroße
Streifen schneiden. Gemüse waschen, Chinakohl in Streifen schneiden,
Glasnudeln in kaltem Wasser einweichen, Koriander hacken.
Marinieren: Salz, Sojasauce, Pfeffer und Reiswein
mit dem Fleisch mischen. Stärke darüberstreuen, umrühren.
Das Fleisch 15-30 Minuten oder länger ziehen lassen. Dann das Sesamöl
unterrühren.
Die eingeweichten Pilze und Goldnadeln ausdrücken.
Donggu und Baumohren in dünne Streifen, die Goldnadeln in ca. 5 cm
lange Stücke schneiden. Den Doufu in 1/2 cm dicke Scheiben, die dann
in 3cm lange Streifen schneiden.
Die Brühe in einen großen Topf
gießen, Donggu, Baumohren und Goldnadeln dazugeben. Mit Salz, Zucker
und Sojasauce würzen (evtl. Chillies dazugeben). Zum Kochen bringen
und das Fleisch einrühren. Dabei zusammenklebende Stücke trennen.
Den Doufu und das Gemüse dazugeben, gar kochen. Dann sachte unter
ständigem Rühren die aufgelöste Stärke zugeben, damit
sich keine glasigen Klumpen bilden. Langsam wieder zum Kochen bringen.
Das Ei mit Erdnussöl und 1 Prise Salz
verschlagen und langsam über den Rücken einer Gabel in die Suppe
einrühren. Den Topf sofort vom Feuer nehmen. Zugedeckt 1 Minute stehen
lassen, damit das Ei flockig wird.
Den gehackten Koriander einstreuen. Den schwarzen
Pfeffer und den Essig daruntermischen (Essig nicht kochen, der verschwindet
sonst). Die Suppe sehr heiß servieren. Nach Belieben noch mit Sesamöl
beträufeln. Pfeffer und Essig zum Nachwürzen bereitstellen

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Die Rezepte habe ich von
Micha Zocholl und Stefan Fellner
mit Ihrer Erlaubnis von Ihrer
Page
"Kleines Kochbuch der chinesischen
Küche"
http://www.laohu.de/Kochbuch/
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